Sem dúvida, um dos nossos maiores desafios é buscar o equilíbrio da vida pessoal com o trabalho, família, lazer e ter os cuidados necessários com a saúde.

Diante de tantas informações que recebemos diariamente, qual é o melhor caminho a ser adotado para termos uma vida equilibrada que tanto queremos?

E sobre os nossos impulsos, estamos conseguindo controlá-los de forma sadia?

Ubiratan Nogueira expõe a sua opinião neste vídeo no canal Vida e Performance: https://youtu.be/54Ua3JslQds

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