Por que as pessoas estão deixando de consumir glúten ou lactose sem ter qualquer tipo de intolerância?

Por que o carboidrato virou o vilão da dieta? Quem precisa de uma dieta “low carb”?

Ficar em jejum para perder peso e eliminar gordura funciona mesmo ou é perigoso para a saúde?

Devemos mesmo comer a cada 3 horas ou devemos fazer apenas as três principais refeições do dia?

Para esclarecer alguns mitos e verdades sobre alimentação e nutrição, Ubiratan Nogueira convidou o nutricionista Jefferson Gonçalves no canal Vida e Performance para um bate-papo descontraído: https://youtu.be/eU5GW3tlUKs

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